Как приятно сделать глоток экзотического напитка и представить себя на тропическом 🌴 побережье🌊, нам повезло и ничего представлять не нужно😋. В этом году нашей традицией стало пить кокосовую воду каждый день (если пропускаем хоть один день, на следующий пьем два.
🍈Благодаря своему богатому на электролиты составу, а туда помимо калия (по содержанию этого элемента кокосовая вода превосходит даже бананы) и натрия, входят магний и кальций. Когда мы пьеим кокосовую воду, то восстанавливаем водный баланс, как и при употреблении обычной воды, но при этом еще и восстанавливаем баланс полезных микроэлементов, которых простая вода дать не может. При этом низкая калорийность кокосовой воды, в сравнении с любыми другими напитками, содержащими полезные минералы, просто поражает. Поэтому утром мы предпочитаем зарядиться именно этим напитком, а не чашкой капучино☕, в котором калорий примерно в 5 раз больше.
🌴Кокосовая вода, несмотря на свою низкую калорийность – является достаточно питательным напитком и хорошо подавляет аппетит, а также усиливает метаболизм. Активно борется с желудочно-кишечными инфекциями и паразитами.
🍈Понижает кислотность в организме, тем самым решая многие проблемы связанные с нашим телом. Улучшает кожу лица.
Отлично поддерживает работу сердечно-сосудистой системы, а также хорошо регулирует кровяное давление.
🌴Кокосовая вода содержит множество незаменимых аминокислот, таких как лейцин, изолейцин, триптофан, валин, треонин, метионин и фенилаланин.
🍈Ученые проводили исследования кокосовой воды и выяснили, что по своему составу она очень схожа с человеческой плазмой крови. Это неоспоримый плюс для тех, кто испытывает сильные физические нагрузки. Интересный факт: во время войны 1941-1945гг. кокосовую жидкость использовали в качестве альтернативного донора для раненных солдат.
🌴Самой полезной считается вода из зеленого, молодого кокоса, потому что со временем он теряет многие полезные свойства.
